□重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科 张站站

       不恰当地使用电子产品，会对儿童产生较多的负面影响。例如，长时间沉迷电子产品会减少儿童户外运动时间，增加肥胖的风险，影响睡眠，影响语言发育，不适合的内容会增加暴力行为，部分会导致性心理及发育提前等。那么，家长们该如何引导孩子正确使用电子产品呢？

       国内外学术组织均建议：0~18个月婴儿，除了和亲戚朋友的视频聊天外，不要接触电子屏幕。18~24个月的幼儿，可以接触少量高质量节目，父母和孩子一起看，帮助孩子理解他所看的内容。24个月以下的儿童，由于智力和视力发育不完善，电子设备的使用应尽量避免。2~5岁的儿童，每天看屏幕的总时长不超过一小时，建议选择高质量、不含广告、节目中人物直接和孩子对话的节目，同时建议父母陪同观看并就节目内容和孩子互动。6岁以上儿童，需继续限制看屏幕时间，每天1~2小时，保证题材健康，确保不影响儿童睡眠及健康。

       另外，电子设备应摆放在公共区域，而不是儿童卧室，这样可以监管儿童的使用情况及浏览内容。